Steklenice za vodo so dandanes vseprisotno blago.Kamor koli gremo, vidimo ljudi, ki s seboj nosijo svoje zveste bidone in želijo ohraniti hidracijo.Vendar pa je z večjo ozaveščenostjo o kakovosti vode veliko ljudi skeptičnih glede vira vode v teh plastenkah.Beseda "destilirana voda" se pogosto uporablja na etiketi ustekleničene vode, ali je torej ustekleničena voda destilirana voda?Odkrijmo resnico za oznako!
Da bi odgovorili na to vprašanje, moramo razumeti, kaj je destilirana voda.Destilirana voda je voda, ki je bila prečiščena s prekuhavanjem, dokler se ne spremeni v paro, in nato kondenzacijo pare nazaj v vodo v ločeni posodi.Ta postopek odstrani vse nečistoče in kontaminante, vključno z minerali, bakterijami in virusi, tako da ostane čista voda.
Vendar ni vsa ustekleničena voda destilirana.Oznake na ustekleničeni vodi so lahko zavajajoče in zmedene, zaradi česar verjamemo, da pijemo čisto destilirano vodo, čeprav ni.Številne znamke ustekleničene vode uporabljajo izraze, kot so »mineralna voda«, »mineralna voda« ali »prečiščena voda«, ki imajo lahko različne pomene in različne standarde kakovosti.
Izvirska voda prihaja iz naravnega vira, kot je izvir ali vodnjak, in je običajno ustekleničena na izviru brez kakršne koli obdelave.Mineralna voda pa vsebuje minerale, ki so naravno raztopljeni v vodi in morajo ustrezati strogim standardom kakovosti.Prečiščena voda je voda, ki je bila obdelana ali filtrirana za odstranitev nečistoč in kontaminantov, vendar se lahko uporabljeni postopek razlikuje in nastala voda morda ni tako čista kot destilirana voda.
Torej, kratek odgovor je ne, vsa ustekleničena voda ni destilirana.Vendar nekatere blagovne znamke ustekleničene vode uporabljajo postopek destilacije za čiščenje vode, kar je pogosto navedeno na etiketi.Če želite piti čisto destilirano vodo, poiščite znamke, ki na etiketi jasno pišejo "destilirana voda".
Ampak ali res moramo piti destilirano vodo?Odgovor ni preprost.Medtem ko je destilirana voda nedvomno čista in brez onesnaževalcev, ji manjkajo tudi bistveni minerali, ki jih naše telo potrebuje, kot so kalcij, magnezij in kalij.Pitje samo destilirane vode lahko privede do pomanjkanja mineralov, zlasti če mu ne sledi nepravilna prehrana.
Poleg tega so nekatere študije pokazale, da ima lahko pitje destilirane vode škodljive učinke na zdravje, na primer izpiranje bistvenih mineralov iz našega telesa in povečanje kislosti naše krvi.Vendar te študije niso dokončne in potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili dolgoročne učinke pitja destilirane vode na zdravje.
Skratka, vsa ustekleničena voda ni destilirana, oznake pa so lahko zmedene in zavajajoče.Čeprav je destilirana voda nedvomno čista in brez onesnaževalcev, morda ni najboljša izbira za vsakodnevno hidracijo, ker nima bistvenih mineralov.Če želite piti destilirano vodo, poiščite blagovne znamke, ki to pišejo na etiketi, vendar poskrbite, da bo vaš vnos uravnotežen z mineralno bogato hrano in dodatki.Na koncu dneva je najboljši način, da zagotovite čisto in varno pitno vodo, da vodo iz pipe doma filtrirate s kakovostnim vodnim filtrom.Ostanite hidrirani in zdravi!
Čas objave: jun-10-2023